出来たをさがそ!

「出来なかったと嘆くより、出来た事を探して笑おう」 アラフィフ主婦の、前向き日記です。

タグ:フィットボクシング

フィットボクシングのデイリー、1月連続頑張りました♪
けど、成果は………↓

日々の暮らしの中から、“出来た❗️”を探す、アラフィフ主婦のizumiです。


年が明けてから、Switchのソフト『フィットボクシング2』を買って、痩せる❗️と書きました↓


更に、体重計も買いました↓

『FiNC』というアプリと連動している、オリジナル体組成計です。

このアプリ↓

さあ、1月が終わった成果はどうでしょうか?

とりあえず、フィットボクシングは、毎日ちょっとずつ頑張りました❗️↓
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ひっどいモアレ画面で申し訳なく(-""-;)

いやでも、年末から始めて、昨日までの連続ログイン達成です(^-^)

もちろん、デイリープログラムを毎日やっています❗️
ほぼ一番軽いモードですが、最近は少しだけ長くやる日もあります。

とりあえず、運動全くしていなかった主婦が、毎日20分でも、不恰好でも、立ってリズム取ってる事を誉めて!(>_<")


さてしかし、肝心の運動の成果は?

こちら、体組成計を買った1月14日の数字↓
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体重は公表しません❗️グラフを見て(^-^;

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こーいうのは晒します↑


まあひどい数字なんですけど(^-^;

そして、これが昨日↓
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ええっと………
これ、運動の成果、出てる?(-""-;)

とりあえず嘆く↓
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これ、体重のグラフ↑

はい、増えてま~す(;´∀`)

あれよねほら、運動すると筋肉が付いて、体重は増えるっていうね。
聞いてはいたけど、多少なりとも、減ってから増えて欲しかったな(>_<")

具体的には、1.2kg、増えてます……

まあでもほら、このための体組成計ですから。
体重以外の、他の数字が改善してれば、ね?

体脂肪率↓
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減って、増えて、減って、増えて、減って、増えて……

なかなか、一筋縄ではいかないモノ、ですねやっぱり( ノД`)…

一応、昨日の数字では、初日よりは減ってます。
1.4パーセント減………。

途中、マックスで3パーセント減った日があったんですが、幻だったかな(´・ω・`)

まあ、こういうの、その日その日の増減は気にし過ぎたらダメなんでしょうね。
食べたモノや体調にも寄るでしょうし、参考程度に……


とりあえず、フィットボクシングを一月続けた結果❗️

体重は微増↗️。
体脂肪率は微減↘️。

骨格筋、基礎代謝が微増↗️。
内臓脂肪が微減↘️。

2月も続けます(>_<")


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目指せ有言実行、言霊カモン!
お家で軽い運動をして、少しでも痩せたら良いな、という話。

日々の暮らしの中から、“出来た❗️”を探す、アラフィフ主婦のizumiです。


おやつを食べて、ごろんと転がってマンガを読んでいるのが、三度の飯(を作る事)より大好きです。
好きなおやつのタイプは、和洋両刀、芋栗バターチョコレート等々です(*´-`)

そんな私の、ここ数年の悩み。

体重が、緩やかに、確実に、増量し続けている事。


特にここ一年は増量のペースが確実にアップしてまして、全身ヤバいけど、お腹周りが特に最悪。

控えめに言って、臨月………( ノД`)…

で、年末に我が家にやって来たニューフェイス、Switch↓


やって来た、てか、子供がお年玉で買ったんですけどね(^-^;

あ、お代は約束通り回収済みです(^_^)v

で、上のブログをアップしたら、お友達が、
「フィットボクシングやろう!」
とオススメしてくれました。

正直、ゲームには全く興味はなく、ゲームやるならマンガ読んでいたい派の私なんですが、ブログやTwitterやってれば、存在は知っています。

これですね↓

(1と2があるようですが、今からやるなら2の方で良いかな、という口コミを見たので)

しかしねぇ、結構なお値段するではないですか(;´∀`)
* 希望小売価格……6380円

…………やるかなぁ?続くかなぁ?

「ちょっとお試しとか出来たらなぁ」

と呟いたら、すかさずお友達が。

「無料体験版あるよー」

やってみました、冬休みに……。

とりあえず、息子が大喜び₍₍ ◝( ゚∀ ゚ )◟ ⁾⁾。

娘と旦那にもやらせて、私も体験プレイ。

旦那の感想。

「要するに、音ゲーだね」

まあね、要は音に合わせてパンチ打てば良いのでね(^-^;

うん、でも、リズムに合わせて前後に揺れて、ってのを真面目にすると、結構な運動になります。

「子供がやるなら、“リングフィットアドベンチャー”の方が楽しむかもー」

とも言われましたが、私はそもそもゲームに興味ない人なので、淡々と出来そうなこっちで良いかな。

子供も楽しそうにやってるし、買っても良いって旦那がいうから、ポチッとな!↓
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ダウンロード版を買いました(^_^)v

買ったからには、やります❗️

ちなみに、子供たちは3日くらいで飽きました(;´∀`)
飽きた、っていうか、結構疲れるって言って、すすんではやらず。

でも、勧めたらまたやる事はあるかも。

そして私↓
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ダウンロードしてから昨日まで、毎日デイリープログラムを続けています!えらいっ!

とりあえず、一番短い18分コースだけど、今まで全く運動していなかったのだから、もうリズムに合わせて揺れてるだけでも良い運動(;´∀`)

はっきり言って、かなり息ハアハア、汗だくです(>_<")

うんでも、やります。買ったので❗️


痩せるかどうかは分かりませんが、友達によると、30分を2ヶ月続けると、違ってくるらしい……(*´-`)

という事で、とりあえずの決意表明。

2022年は、これで痩せる❗️

適時報告、するかも?


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